真正的健康要從好情緒入手

　　近日，中國中醫科學院針灸醫院副主任醫師董峰做客新華網“健康大講堂”，提出了“五心觀”的理念，并告訴大家該如何“調心”來走好職場和人生。董峰表示，心會顯著影響人的健康，真正的健康要從好情緒入手：壞情緒會“淤堵”經絡、神經、臟腑、血管，因為情緒會影響內動力，損害五臟的精力，引起身體能量內耗，從而引發免疫力下降，從而出現抑郁癥、過敏性疾病及重大疾病發生。董峰說，各種情緒都會對心產生影響，進而反映到肝膽脾肺腎上，比如經常思慮的人，脾胃一般都不太好;憂慮過多，容易得肺病;如果一個人經常生氣，就容易患肝膽系統疾病。“心是第一屏障，所以我們要保持良好的情緒和心態。”

（責任編輯：媛媛）